Eine stabile Muskulatur ist entscheidend für gesunde und belastbare Gelenke. Wenn stabilisierende Muskelgruppen im Bereich der Schulter, des Rückens oder der Knie geschwächt sind, können Unsicherheit bei Bewegungen und anhaltende Beschwerden entstehen. In der Pegasus Klinik setzen wir gezielten Muskelaufbau ein, um die Gelenke zu stabilisieren und die körperliche Belastbarkeit nachhaltig zu verbessern.
Im Rahmen der Therapie trainieren wir gezielt die Muskelgruppen, die für die Führung und Sicherung der Gelenke verantwortlich sind. Durch funktionelle und alltagsnahe Übungen werden Kraft, Koordination und Bewegungssicherheit gefördert. Ziel ist es, die Gelenke zu entlasten und sichere Bewegungsabläufe zu ermöglichen.
Die Übungen werden individuell angeleitet und an die persönliche Belastbarkeit angepasst. Gleichzeitig vermitteln wir Übungen, die auch nach der Kur eigenständig fortgeführt werden können. So entsteht nachhaltige Sicherheit in der Bewegung und Vertrauen in die eigene körperliche Leistungsfähigkeit.
Der gezielte Muskelaufbau unterstützt die funktionelle Stabilisierung des Bewegungsapparates und trägt dazu bei, den Alltag langfristig sicher und selbstständig zu bewältigen.
